Enfoque basado en la atención plena podría mejorar el tratamiento para personas con tinnitus

Una nueva investigación del Reino Unido ha descubierto que un nuevo enfoque basado en la atención plena para el tinnitus podría transformar el tratamiento de la afección.

Publicada en las revistas Ear and Hearing and Psychotherapy and Psychosomatics , la investigación dirigida por el Dr. Laurence McKenna del University College London Hospitals NHS Foundation Trust (UCLH) y la Dra. Liz Marks, del Departamento de Psicología de la Universidad de Bath, descubrió que Mindfulness La Terapia Cognitiva (MBCT) ayuda a reducir significativamente la gravedad del tinnitus en comparación con los tratamientos basados ​​en la relajación, un enfoque recomendado por muchas clínicas de tinnitus.

El tinnitus, descrito como una sensación o conocimiento del sonido que no es causado por una fuente de sonido externa, afecta aproximadamente a seis millones de personas en el Reino Unido, el 10 por ciento de la población del Reino Unido. Aproximadamente 1 de cada 100 personas están muy angustiadas o discapacitadas y hasta 1 de cada 20 personas se siente al menos moderadamente angustiada. El tinnitus se asocia con quejas de estrés emocional, insomnio, problemas de percepción auditiva y problemas de concentración.

Hasta el momento no existe un tratamiento para detener el ruido del tinnitus, pero esta investigación, financiada por la Asociación Británica de Tinnitus (BTA), muestra claramente que el tratamiento puede hacerlo menos severo, intrusivo y molesto.

La Dra. Liz Marks, del Departamento de Psicología de la Universidad de Bath, explorará los hallazgos del informe con más detalle en la conferencia anual de la BTA en Birmingham en septiembre. Ella dijo: “Comparamos la MBCT con la terapia de relajación, un tratamiento tradicional para las personas con tinnitus crónico, para determinar si la MBCT era una mejor opción que la práctica actual recomendada.

“En total, 75 pacientes participaron en el ensayo en el Royal National Throat, Nose and Ear Hospital de UCLH recibiendo ya sea MBCT o terapia de relajación. El estudio encontró que ambos tratamientos condujeron a una reducción en la gravedad del tinnitus, angustia psicológica, ansiedad y depresión en los pacientes.

“Sin embargo, el tratamiento MBCT dio lugar a reducciones significativamente mayores en la gravedad del tinnitus que el tratamiento de relajación, y esta mejora duró más tiempo. Además, 182 pacientes que completaron MBCT rutinariamente en nuestra clínica mostraron un nivel similar de mejoría”.

La terapia de relajación proporciona a los pacientes habilidades específicas para reducir los niveles de excitación del estrés. Por el contrario, la MBCT, impartida por psicólogos clínicos altamente capacitados, les enseña a los pacientes a prestar atención a las experiencias en un momento determinado, en lugar de intentar suprimir esas experiencias.

Practicar la meditación de atención plena de esta manera puede cultivar una forma más útil de responder al tinnitus. La gente aprende cómo ‘permitir’ y ‘aceptar’ tinnitus, en lugar de tener que ‘pelear’ o ‘rechazarlo’. La atención plena no tiene como objetivo cambiar la naturaleza o el sonido del tinnitus, pero la terapia puede hacer que el tinnitus sea menos intrusivo, hasta el punto en que deja de ser un problema para las personas.

El Dr. Marks agregó: “MBCT convierte el tratamiento tradicional con tinnitus en su cabeza, por lo que, en lugar de tratar de evitar o enmascarar el ruido, le enseña a la gente a detener la batalla contra el tinnitus.

“El enfoque de mindfulness es radicalmente diferente de lo que la mayoría de los pacientes de tinnitus han probado antes, y puede no ser adecuado para todos. Sin embargo, estamos seguros de que la creciente base de investigación ha demostrado cómo puede ofrecer un tratamiento nuevo y emocionante a las personas que pueden han descubierto que el tratamiento tradicional no ha podido ayudarlos todavía. Esperamos que los resultados de nuestra investigación sean uno de los primeros pasos para que MBCT sea más ampliamente adoptado “.

David Stockdale, director ejecutivo de la Asociación Británica de Tinnitus, dijo: “Los resultados de esta investigación son extremadamente alentadores, especialmente para las personas con tinnitus crónico que descubren que los tratamientos actuales no funcionan para ellos. Realmente esperamos que más personas puedan beneficiarse. desde este enfoque hacia adelante “.

“Financiar este tipo de investigación innovadora es una parte importante de lo que hacemos aquí en la BTA pero, como organización benéfica, dependemos en gran medida de las donaciones que se nos hacen. Esperamos que más personas nos respalden mientras trabajamos incansablemente para aumentar la comprensión y la conocimiento sobre el tinnitus para ayudar a las personas con la enfermedad a manejar “.

El Dr. McKenna y el Dr. Marks continúan su investigación sobre el tinnitus analizando cómo la Terapia Conductual Cognitiva se puede utilizar para tratar el insomnio relacionado con el tinnitus.

Fuentes: www.news-medical.net www.bath.ac.uk

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