Terapia basada en Mindfulness demostró ser eficaz para reducir la gravedad del tinnitus

Un ensayo controlado aleatorio publicado en la edición actual de Psychotherapy and Psychosomatics divulga la efectividad de la terapia cognitiva basada en mindfulness como un tratamiento para el tinnitus crónico. 

El tinnitus es experimentado por hasta el 15% de la población y puede provocar una discapacidad y angustia significativas. Raramente hay un objetivo médico o quirúrgico y se recomiendan terapias psicológicas.

Los autores investigaron si la terapia cognitiva basada en la atención plena podría ofrecer un método de tratamiento nuevo y efectivo para el tinnitus. Este ensayo controlado aleatorio de un único sitio comparó la terapia cognitiva basada en la atención plena con el entrenamiento intensivo de relajación (RT) para el tinnitus crónico y angustiante en adultos.

Ambos tratamientos incluyeron 8 sesiones semanales de 120 minutos centradas en la terapia cognitiva basada en la relajación (RT) o mindfulness. Las evaluaciones se completaron al inicio del estudio y al inicio del tratamiento 8 semanas después. Los resultados primarios fueron la gravedad del tinnitus (Cuestionario de Tinnitus) y la angustia psicológica (Resultados Clínicos en la Evaluación de rutina – Sin Riesgo, CORE-NR), 16 semanas después del inicio del estudio.

Un total de 75 pacientes fueron asignados aleatoriamente a la terapia cognitiva basada en mindfulness (n = 39) o RT (n = 36). Ambos grupos mostraron reducciones significativas en la severidad y el volumen del tinnitus, la angustia psicológica, la ansiedad, la depresión y la discapacidad. La terapia cognitiva basada en mindfulness condujo a una reducción significativamente mayor en la severidad del tinnitus que la RT. 

Los efectos persistieron hasta 6 meses después, con una diferencia media de 7,2 (IC del 95%: 2,1-2,3; p = 0,006) y un tamaño del efecto estandarizado de 0,56 (IC del 95%: 0,16 a 0,96). El tratamiento fue efectivo independientemente de la severidad inicial del tinnitus, la duración o la pérdida de la audición.

Estos hallazgos muestran que la terapia cognitiva basada en mindfulness es efectiva para reducir la severidad del tinnitus en pacientes con tinnitus crónico en comparación con la RT intensiva. También reduce la angustia psicológica y la discapacidad. Los estudios futuros deberían explorar la generalización de este enfoque y cómo el resultado se relaciona con diferentes aspectos de la intervención.

Fuentes: https://www.news-medical.ne,  https://www.karger.com/